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건선 피부염, 절대 하면 안 되는 생활습관은?
2019-03-29 283







건선은 피부에 붉은 반점과 함께 비늘같은 은백색 각질을 동반하고, 지속적으로 악화와 호전을 반복해 만성 난치성 피부 질환으로 분류된다. 초기에는 단순 건조증으로 착각해 방치하는 경우도 많은데 점차 증상이 심해져 각질층이 두꺼워지고 악화된다면 치료가 까다로워질 수 있어 주의해야 한다.

자연으로한의원의 이병철 원장은 “건선의 원인은 면역체계의 과도한 항진으로 스스로 자신의 피부를 공격하는 것이다. 즉 문제는 피부가 아닌 우리 몸속에 있다. 때문에 몸속의 면역체계를 바로잡는 것이 효과적인 건선치료법이 될 수 있으며, 생활 속에서 면역체계를 교란시켜 피부 건선 증상을 악화시키는 유해 요인을 적절히 관리할 필요가 있다”고 설명했다.

건선의 대표적 증상 중 하나는 비듬처럼 하얗게 일어나는 ‘인설’ 증상이다. 하얗게 떨어지는 인설은 미관상 신경이 많이 쓰일 뿐 아니라, 두껍게 붙어 있는 경우 활동에 거슬리고 심하면 쪼개져 진물이나 피가 나는 등 불편이 크기 때문에 습관적으로 떼어내는 환자들이 많다.

실제로 피부건선치료를 위해 병원을 찾은 환자들 중에는 목욕을 할 때마다 때수건으로 각질을 벗겨 내거나 뜨거운 물에 오랜 시간 몸을 담가 각질을 불린 뒤 떼어내는 경우도 수두룩하다고 한다.

이에 자연으로한의원 이병철 원장은 “각질을 억지로 벗겨내는 습관은 피부를 자극해 건선을 악화시킬 수 있을 뿐 아니라 상처를 유발해 세균 감염의 위험까지 있어 주의해야 한다. 지나치게 뜨거운 물에 장시간 입욕하거나, 찜질방, 사우나를 자제하고, 합성 계면활성제가 함유된 바디 클렌저 보다는 순한 비누를 사용하는 것을 추천한다. 증상이 심하지 않을 때라면 족욕이나 잠시 반신욕을 하는 것은 가능하며, 목욕 후엔 바로 순한 보습제를 사용하고, 미지근한 물을 충분히 마셔 몸속의 수분을 보충해주는 것이 좋다”고 조언했다.

또 “스스로 건강한 식단과 충분한 수면 등 적절한 생활 습관을 유지하는 것이 건선 치료를 돕고 재발을 방지할 수 있는 방법이다. 특히 음주나 흡연은 건강을 해쳐 면역체계의 교란 현상을 유발하고, 건선 피부염을 악화시키는 계기가 되므로 최대한 자제하는 것이 좋다”고 덧붙였다.

건선 피부염 환자는 지속적으로 증가하고 있지만, 여전히 건선을 불치라고 생각하고 치료 자체를 포기하는 경우가 많다고 한다. 그러나 건선은 증상을 방치할수록 심해지는 경향이 있는 대신, 조기에 치료하면 의외로 예후가 좋다는 것이 전문가들의 의견이다. 따라서 건선치료는 조기 증상일 때 신속하게 병원에 방문하셔서 진단과 치료를 시작하는 것이 중요하다.

또한 한의학적인 치료는 검증된 의료기관에서 진행해야 하며, 임의로 검증되지 않은 민간요법을 시도하는 것은 피해야 한다. 반드시 의료진과 상담을 통해 부작용과 주의사항을 숙지한 후 치료를 진행하는 것이 바람직하다.


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